好久没运动了，这几天跑步，感觉膝盖内侧骨头里面酸胀

问题分析：中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，意见建议：使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。

你好看了你的描述，你已经诊断腰间盘突出，建议你还是扎针灸的好，很有效果的，如有问题我们可以再次的沟通。

本病属于自身免疫紊乱的疾病，只要自身免疫系统存在就可能病情活动，所以不能治愈，而是会反复发作。建议病情稳定时以中医调整为主，兼顾症状改善，尽量让西药维持最小剂量或不服。

病情分析： 胫骨截骨术，多用于矫正膝内翻畸形，临床果满意。术后3-4周开始进行关节屈伸活动锻炼，这对于预后功能至关重要。意见建议：目前术后25天，可以进行适应性关节活动锻炼，直腿抬高肌力训练等，1-2周后逐步加大训练强度，最大程度的恢复关节活动。

指导意见：你好，当身体有肾阴虚的时候才可以补肾的，身体强壮，不是靠补的，是通过锻炼的。平时要多运动。要保持好的心态。要生活规律不熬夜，这样才会阳光，健康。

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，31岁的女性，出现肚子饿，不思饮食的情况，这种情况多考虑是因肠道的消化功能差或者肠道湿热证导致胃强脾弱的情况。意见建议：建议你的情况，饮食要少吃多餐，避免油腻，辛辣的食品，可以服健胃消食片加乳酸菌素片治疗，有健脾开胃，增加肠道蠕动的功能。

问题分析：您好，根据你描述考虑上火的情况建议你服用龙胆泻肝丸。意见建议：建议你禁忌大辛大热及海腥类食物，不宜吃过腻过酸及煎炸食品，以及辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火”上浇油。

问题分析：一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫内膜增生不够。意见建议：及时的到医院进行检查，一般情况下引起女性月经不调的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病，治疗关键是补充气血，治疗重在滋肾养血。

指导意见：阴道出血，正常月经以外的生殖器出血称不正常出血。可分为子宫内膜及子宫阴道部的出血，及阴道和外生殖器的的出血，原因有性荷尔蒙的不平衡、阴道及外生殖器的受伤、宫颈糜烂、发炎及宫颈息肉等。建议做性激素六项检查，确诊后进行激素治疗或中草药调理，平时要少吃辛辣生冷的食物

没用过雪梨炖川贝。感冒咳嗽不吃水果：多喝温开水，吃小儿清咽颗粒，鱼腥草合剂，复方鲜竹沥液。少量外出活动，不吹大风，多休息，煲粥喝，吃清淡点，不建议吃生冷鱼腥食品，不要吃水果。买菊花罗汉果甘草（下火润肠通便止咳）煲水给孩子喝。平时让你宝宝趴在你大腿上给宝宝拍背（由下而上）把痰拍出来，有时候痰会拍到喉咙里笑宝不懂吐出来会咽到肚子里最后随粪便排出。如果是着凉造成的咳嗽，待宝宝睡着时用炒盐覆（土方法如下：用须袋食盐倒到锅里用最小火炒热，切七片生姜七片蒜头（葱头）放入锅里炒热半分钟（切莫炒糊了），散出姜蒜的香气即可装入干净的小布袋（或用宝宝穿旧的小袜子装着，用橡筋或绳子绑固定），不烫手时给宝宝敷胸和背，可以达到去寒化痰止咳的效果，宝宝出汗要及时擦，汗湿要及时换掉衣服。如此方法三四天会有很明显的效果了。必要时再就医。