问题分析:你好:睡眠时间有一定个体差异,结合睡眠质量综合分析,有些睡眠质量高睡四个小时也没有多大关系,结合心理情况有无过重压力,避免焦虑以及睡眠障碍,可以适当服用镇静安神药物调理。
意见建议:根据所描述的睡眠时间还是有点偏少,根据症状轻重有无其他不适可以适当服用镇静安神药物治疗。祝早日康复!