扳手腕主要靠哪块肌肉发力

月经延迟的话可能是气血失调导致的症状，注意饮食营养为好也还是可以来月经第三天做激素六项检查，有问题的话及早治疗，注意放松心情为好

柔肝也称养肝，是肝阴虚、肝血不足的治疗方法，主要针对视力减退，两眼干涩，夜盲，头晕耳鸣，或睡眠不熟，多梦，口干津少，肢体麻木，脉弦细等症状。平常的生活中,一定要多吃水果蔬菜,均衡营养,足够睡眠，饮食清淡，多饮水，注意饮食平衡，忌烟忌酒。

你好，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。建议平时注意养成健康合理的生活作息习惯，注意饮食的规律性与合理性，不暴饮暴食，不吃辛辣油腻，刺激胃粘膜的食品。另外，一定要保持良好的心理态度。如果症状严重，建议及时到医院进行诊治。

你好黑眼圈很多原因可以引起比如过度用眼及熬夜导致。其次就是眼部静脉回流障碍及色素沉着导致指导意见建议你保持充足的睡眠。避免过度用眼及熬夜。适当热敷眼睛。会慢慢好转的

你好，根据你说的情况，这跟个人体质还有平时经常受风的影响。建议，这种情况得平时注意多穿衣服，不能吃凉的食物，吃上抗风湿的药物，禁忌吃辛辣刺激性的食物。以上是对“什么原因会导致患上风湿性关节炎呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

低热和夜间盗汗在中医上来说是属于“阴虚”的表现了，阴虚不能制阳导致虚阳浮越而发为汗，治疗以滋阴为主，需要结合全身症状来辩证施治

食物不过咸：限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。国内外许多医学专家都指出，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。2、食物不过甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。3、食物不过腻：限脂肪生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉、动物油脂(如猪油、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。4、食物不过辛：限制饮酒酒属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒少于100~150毫升;或啤酒少于250~500毫升;或白酒少于25~50毫升。女性则减半，孕妇不宜饮酒。不提倡饮高度烈性酒。5、食物不过温：限制滋补发物狗肉为温补性食物，易助热动火。鸡肉性温助热易动风，尤易引起内中风，故高血压者及有中风先兆之人忌食之，尤其忌吃公鸡的头、翅、爪。胡椒辛热、性燥，辛走气，热助火。如高血压患者身体壮实，肝火偏旺，或阴虚有火，内热素盛者，不宜多食。人参性温，味甘苦，为温补强壮剂，有助热上火之弊。当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之。总之，血压升高者应忌吃各种蛋黄，动物内脏(脑髓、肝、肾、肠、肚子)以及肥肉、猪油、虾子等高脂肪、高胆固醇食物。清淡少盐膳食预防高血压。高血压患者要注意饮食上的清淡和药物的联合治疗，对于老年人没有高血压的人也要注意，以预防高血压的发生。

在饮食方面，很多时候要特别注意，尤其是一些不常吃的食物。木耳本身是没有害的，但是如果吃多了就会对身体产生伤害，急性肠梗阻在老年人中是很常见的，孩子和老人的消化系统都是机能不健全的，所以也要注意由于吃多木耳引起消化不良最终导致肠胃疾病的后果。

手脚冰冷与很多因素有关，如贫血、季节变换、体质虚弱、营养摄入不足等，尤其是在冬天就更容易手脚冰冷了，那么冬季手脚冰冷吃什么，可多进食补铁补血的食物，如猪肝、瘦肉、菠菜、枸杞、桂圆、花生、胡萝卜、红枣、木耳、鸡蛋等，也要适当补充补血剂，因为食补效果比较慢，可吃铁之缘片来补血，吸收不消耗胃酸的，容易被人体吸收，又不刺激肠胃，建议和维生素C一起吃，能促进铁的吸收。

就您的情况来分析的话，一般还是存在相关的妇科炎症的可能性还是比较大的，需要注意一下自身的卫生，注意合理的服用相关药物治疗，在治疗期间禁忌房事行为。