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患者提问
晚上睡前吃苹果好吗?
提问时间:2020-10-01 17:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上睡觉前吃苹果不好,因为睡眠过程中人体的代谢速度较为缓慢,而苹果中含有较为丰富的矿物质、微量元素、维生素等营养物质,食用苹果可能会对人体的胃肠道功能造成负担,长时间食用会诱发胃肠道疾病的出现。
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