近期有受伤的话可能是淤血的缘故。有该侧下肢有疼痛,发麻等症状可能是该侧肢体的供血不足造成的。要多加锻炼,不要长时间处于同一种状态。
应该去注意自己的生活饮食,要按时的休息,对于自己的饮食也要多加的注意一下,可以多食用一些活血化瘀的食物。