问题分析:根据你所描述的情况初步考虑有可能是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤,需要尽快做一个b超检查明确具体的原因,若是单纯的乳腺增生的话可以选择药物比如乳癖消和逍遥丸调理意见建议:建议规律饮食和作息,保持良好情绪,保证充足睡眠,禁食辛辣刺激性食物以及过于油腻食物,有利于改善女性内分泌功能