你好据你的描述,现在怀孕五个月了,子宫的增大会牵连周围的韧带,引起坐骨神经痛也是正常的,但也有缺乏钙剂的因素。指导意见你现在是孕中期,可以增加营养,多吃以些含钙极微量元素多的食物,虾皮骨头汤鱼汤等,可以多喝一些,多吃水果蔬菜但也可适当的补充一些钙剂及维生素,以保证胎儿及孕妇的营养需求,促进胎儿骨骼发育,注意定期做产检。