每天都抑郁寡欢怎么办？

问题分析：你好，根据你的描述，是轻度抑郁症，抑郁症主要特征是情绪消沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉妄想等症。意见建议：建议多锻炼身体。有助于血液循环，还可以消除轻度抑郁症。多散散心，还可以唱唱歌，跳跳舞，调节情绪，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，希望对你有帮助

病情分析：开始只是见到运动的物体害怕，3~5天后，见到一般的物体，如小鸟、木棍之类的都害怕，担心自己走丢，担心找不到家，担心家人不管他，一直要求治疗。指导意见：轻度的妄想症状，可能不仅仅是焦虑症。口干和不能做精细动作，都属于药品的副作用，精神药品的服用，有一定的讲究，最好在医生指导下调整，加量和减量，都不要自作主张。以平常心对待他，让他从事一定的，他力所能及的事务，会对他的康复有好处，但不必时时把他当成病人来优待、照顾对待。

病情分析： 你好，你的情况考虑可能是胃炎引起胃消化不良导致的，但是要做个胃镜检查确诊一下诊断，另外如果没有什么大的问题的话建议可以吃一些促胃动力药，如莫沙比利或者吗丁啉，平时不要吃的太饱，不要总坐着不动，要经常运动锻炼，打球，游泳等，促进胃肠蠕动，促进消化，解决这些症状。祝你健康。

指导意见：你好，根据你说的情况是精神异常的情况的，需你到医院精神科给予检查一下的，考虑是精神分裂症的情况的，需要你给予对症治疗的

病情分析： 你好，性冷淡是女性常见的现象，引起的原因有精神紧张、过于劳累、生殖系统的畸形和炎症、体内内分泌失调等，其中最常见的为内分泌失调，也就是体内雌激素水平低下引起的。意见建议：建议去医院妇科做个详细检查，排除生殖系统的畸形和炎症，然后需做性激素系列的化验，明确诊断后补充雌激素的方法治疗。

你好，要把刺激的根由找到，从心理上解开心结。心理学上叫做“回到原点。药物仅仅抑制思维不乱想，不治病根或病因。另外同样的刺激，为什么有的人会分裂，有的人很“坚强”没有病倒，除了性格的差异以外，就是某些营养素供应脑袋不足。如：血流量、血色素、DHA、a-亚麻酸等等，都会有较大的影响。初期，还有治愈的希望。但你作为家中亲人，可能要学习很多营养治病、经络治疗、穴位按摩、心理学的多方面的知识。家人一句鼓励或安慰的话语、和伤害的话语，就会有天壤之别 。

病情分析： 你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发.意见建议：第一步：增加自信：自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。第二步：自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，晚上睡不好觉，头就会疼，不舒服就会变得脾气暴躁，建议服用安神补脑液调理，至于胸口疼就要去就医了。以上是对“每天晚上都做噩梦 胸口疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

心理分析：你好，你很详细全面的总结了引发自己焦虑感的各种情境，对自己的症状有一定的了解。如果从心理方面来看，你有对自己要求太高、不允许自己犯错误、对过往的一些事件没有完全的接纳和原谅自己，给自己造成了过度紧张的压力感，长期以往就形成了有事没事总会感到很焦虑不安的习惯。心理指导：人非圣贤，没有人会完美到不犯错误、没有任何失误的，你对自己有要求很对，但同时还要有接纳自己和宽容自己的能力，把自己当成一个正常的平凡的人去看待，这样你的心理才会保持平衡，不会轻易的引发焦虑不安的状态。

问题分析：大多这样的情况是存在肾阴虚的问题导致的。平时要养成良好的生活作息，不要经常熬夜，饮食上注意多吃点莲子、百合、枸杞子、等食物进行食补，意见建议：如果不方便去医院的话，你可以自己买点六味地黄丸或是服用一个疗程的益肾灵颗粒，看看有无改善。