总胆红素21.5一般偏高,建议可以去医院进行咨询,以免耽误病情。平时建议要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,定期到医院进行复查。
要禁忌辛辣刺激性的食物,多以清淡的饮食为主。建议日常生活中不要喝酒,清淡饮食,多饮水,忌辛辣刺激性食物,保持良好的睡眠。