需要锻炼的一般的腰椎间旁突出,注意及时的休息还是必要的,不建议锻炼的,本身就是属于过于疲劳劳累等导致的症状所以还是要注意的,一般的还是问题不大的。
保守治疗,比如牵引、卧床休息,睡硬板床,针灸、按摩、理疗、药物、激光针等,主要以缓解症状为主。