你好,保养是关键建议:少说话,多喝水保持嗓子的湿润,喝水时放一些胖大海,寸冬、二花当茶喝,清淡的温开水是最佳的水分补充,严重者可雾化。
少食辛辣物品、可含化一些金嗓子喉片之类的药物,或服用黄氏响声丸效果不错。