每天十一点半这样睡着,但第二天四点就自然醒了,之后

问题分析：你好，高血压是需要长期控制的慢性疾病，需要进行生活方式的干预和药物治疗，南非叶有清热解毒的功效，对降低血压具有一定的辅助治疗作用。意见建议：建议你低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动，根据血压的级别进行长期规律的服药，可以中药代茶饮，但要注意不能过量，避免加重肾脏负担，引起肾损害。

病情分析：考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊意见建议。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。

人伦是社会规范,规则,是不能违反的.一旦发生,对你和家人都会带来很大的困扰或者危机.女儿正处在青春发育期,有性的萌动是自然现象.但是要学习相关的生理学知识,社会道德知识,让自己有一个健康的心理.自己今后才会平稳,积极的发展自己. 树立道德伦理健康的信念;多关注学习和其他业余爱好,积极参加运动项目;发展正常的社会交往。

病情分析：根据您叙述的症状,考虑您说的症状为神经性头痛的可能 性大,神经性头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛,以及血管神经性头痛等,多由于精神紧张,情绪激动等出现,注意症状为双颞侧,后枕部等部位的疼痛,头痛性质为钝痛,胀痛和麻木感,头痛的性质为轻到中型,很少由于头痛而卧床不起等意见建议:另外由于睡眠质量欠佳,激动,生气和焦虑和忧郁等因素往往会使得头痛加重,有一些病人在双侧颞部有明显的压痛点,可以既有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的特点,有人称它为混合型头痛.和怀孕有无明确的关系,尚无定论,但可以和精神因素有明确的关系,治疗方面可以进行电针灸治疗,电兴奋治疗,按摩推拿治疗,放松疗法治疗等,放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分,可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛,来调节恢复人体神经系统的 兴奋 性和抑制的平衡性,同时要注意保证充足的睡眠,注意生活质量,改善生活方式等,合理安排作息时间等。意见建议

你好！根据你描述情况，考虑是更年期综合征，建议你口服谷维素，维生素B1及更年康治疗。

首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致　其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患　另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒　慢性鼻炎除了由急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外，还可因慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，预防慢性鼻炎时，应注意滴鼻液药液的渗透压、pH值，浓度应适宜，不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液，而应按专科医师的指导正确使用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。

可以的。 但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。 保证休息时间和质量。

根据你的描述以及症状，考虑皮肤疖肿，或者提供清晰的图片，我帮你看看现在具体的临床情况。

病情分析： 你好，手发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.意见建议：手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物

问题分析：通常做山药萝卜排骨汤，都是直接用高压锅放进排骨压烂再加萝卜炖汤，汤也好喝，只是排骨肉会有干柴，咱的这道排骨汤可就大不一样，原因在于多了一步，把排骨加底味及生粉腌制后用油炒一下，不仅炖出来的汤鲜美醇厚，最重要的是因为生粉包裹住了排骨内的水分，使排骨肉质非常的细嫩，连3岁小宝宝也可以轻易咬动，非常的美味，意见建议：个人建议如果家中有咸肉，加入同炖，也会更加好吃