健康指导:对于存在脱发的情况,可以调节自己的休息情况,可以有一定的作用起到调节脱发的情况,同时可以补充一些黑豆黑芝麻黑米这样的食物,可以起到一定的促进头发生长的作用。
同时可以补充一些维生素类的食物,可以有一定的作用起到调节头发情况的作用