吃一点知柏地黄丸归脾丸补中益气丸何首乌片不能趴着睡觉在床上少睡一会,给自己任务重一点以后就慢慢好了。一般的话对症中药有六味地黄丸,知柏地黄丸,玉女煎,饮食的话可以选择银耳,灵芝,百合,金针菜,莲子,连子心