大枣 性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。樱桃 性温,味甘,能补脾益气。芡实 性平,味甘涩,入脾、肾经,有补脾益气、固肾涩精的作用。
菱角 熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用《本草衍义》中曾说“煮熟取仁食之,代粮”用老菱制取淀粉叫菱粉,也有补脾作用。
莲子肉 性平,味甘涩,有补脾胃之功。