你好,根据你所描述的,这种情况有可能是由于疾病引起的,如高烧高血压,低血糖,脑动脉粥样硬化,颈椎病,贫血等。建议你最好去医院进行检查,根据检查结果,再对症治疗。
平时要积极锻炼身体,增强体质,增强免疫力,注意休息,不要过于劳累,注意饮食规律,饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。