当归可以补气血,缓解痛经,改善月经情况,你的情况可以服用当归,血热这不宜经常服用。除了当归还可以喝生姜红糖水,也能缓解痛经改善月经不调,月经量不稳定等情况,经常喝也不会有副作用。
月经量少,气血瘀滞就是有点宫寒的情况,平时一定要注意保暖,经常用热水泡脚。