赤小豆和薏米一起可以去湿气吗？

冬天运动不出汗也能减肥，减肥不是根据流汗量而定的，只要运动强度达到，就能起到减肥作用。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经，有效的减脂，建议您长期坚持运动。既能减肥还能保健身体。

和田玉：能随性而发，与人体的体温迅速结合，常佩戴玉镯，可得到长期的良性按摩，能祛除老人视力模糊之疾，且可蓄元气，养精神。玉石：对人体有养颜、镇静、安神之效，长期使用，精神焕发，延年益寿。对准穴位时，能刺激经络，疏通脏腑。

苹果中含有丰富的维生素和纤维素，具有润肠、通便等作用，对于机体的健康有益，所以吃煮苹果一般不会导致机体便秘。便秘的患者可以多吃富含纤维素的食物，例如香蕉，必要时使用开塞露。

每个人每天消耗的卡路里的量是不一样的，一般来说，成年男性一天大概消耗1800到2200的卡路里，女性需要消耗1500至1800的卡路里。如果人体摄入的卡路里满足不了日常所需可能会出现晕倒、乏力等现象。

猪尾巴由皮质和骨节组成，皮多胶质重，含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分。猪尾巴中含有大量的维生素，尤其是以脂溶性的维生素的含量最高，其中维生素A和D的含量较高，也含有维生素B族和维生素C，这些成分是人体内各种代谢的必需成分，因此，是很好的营养补充食物。

酸枣是具有较好的补肝、生津的作用的，一般平时适量食用一些是可以起到较好的改善睡眠的作用，并且对于一些高血压等慢性的疾病也有较好的调理作用，还可以缓解人的紧张情绪，还可以起到一定的缓解口渴的作用。

病情分析：根据您的描述有可能患上的帕金森综合征，帕金森综合征一般受环境、老化、遗传等因素的影响，常见于中老年人群，患者会有手不自主抖动的症状。建议：一般采用多巴胺受体激动剂和抗胆碱制剂联合治疗，饮食上以低脂肪、低热量、高纤维食物为主。

女性在怀孕26周的时候可以做四维彩超，但是由于胎儿体积增大，彩超不容易看见胎儿的全身，容易影响检测结果。建议你开始去正规医院做四维彩超检查，以免胎儿过大，影响彩超检查结果。

建议：女性坐月子期间脚后跟疼痛和生产期间丢失气血造成的气血不足、血不养筋有关，女性可以口服补充气血的食物和药物调理身体。女性可以吃阿胶、枸杞、当归、大枣等食物补气血。如果产妇存在受风，还可以使用玉屏风散治疗。