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患者提问
熬夜多年怎么调理回来
请问医生熬夜很久了,吃着什么可以调理回来,比如什么蔬菜和水果,或什么药啊,可以使身体不那么虚弱,和肌肤变得不那么黄,可以变的白嫩些啊?求各位医生解下。
提问时间:2020-05-19 04:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,熬夜的话,首先要注意纠正熬夜习惯。指导意见调理需要逐步起效,一般可以多补充一些含维生素C等抗氧化的食物比如水果,蔬菜,可以服用一些复合维生素制剂进行调理,平时注意保湿。
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