您说的比较泛泛,没有详细说明您的情况,比如食量、体重到底减轻多少?如果缺失减轻较多,建议您要到医院就诊,明确病因。
治疗上,可以先以素食为主一段时间,当然也要适当食用非油腻肉类菜,看看腹泻是否直接和饮食有关,体重情况有无好转,如果继续加重,可以服用一些改善肠道菌群药物和思密达一类的收敛药物。
效果不佳,尽快到医院就诊,排除肠道疾病、肝病、内分泌疾病(如甲状腺疾病)、其他疾病引起的腹泻及体重减轻。