脚跟长骨刺要根据症状轻重来决定治疗方案,如果不是疼痛很重的话,可以先进行保守治疗,平时用热水浸泡,做热敷和按摩处理,避免长时间久站和行走,如果是非常严重,影响正常的行走,可以通过手术切除骨刺。
平时注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物。