您好,很高兴为您解答,您现在出现磨牙的情况,应该是由于在日常的生活中摄入的钙元素不足,或者是体内有蛔虫等原因造成的指导意见建议您可以服用钙片,日常的饮食中吃一些虾皮,喝点排骨汤等,不要有剧烈的运动,按时作息,每天坚持跑跑步,运动一下,祝您健康