您好,脂肪肝是一种可逆的肝脏的病变,所以经过治疗或者日常的调节是可以逐渐恢复的,不过具体多久能够完全恢复很难说,一般时间比较长,而养成良好的习惯后就不要在重复以前不良的生活习惯了,否则脂肪肝还有可能复发。
指导意见您好,首先要注意饮食,多吃蔬菜水果,尽量减少肥肉、油炸类食品的摄入,但是蛋白质也不能缺少,进行适当的体育锻炼,特别是慢跑等有氧运动,避免饮酒,注意休息,避免熬夜等不良生活习惯,希望我的回答能帮到您。