您好,根据您的症状提示,考虑您是因为皮脂腺分泌过于旺盛导致的症状。建议您可以多喝水吃水果蔬菜,饮食清淡营养为宜,不要吃辛辣煎炸烧烤食物及上火食物和油脂过多的食物,可以用去油护发的洗发水。
保持头发清洁干燥,不要熬夜。