病情分析:你好,不能简单是说螺旋藻可以减肥,大致情况是控制饮食减肥,吃螺旋藻避免营养不良,因为螺旋藻营养成分比较全面,不能想象吃什么减肥如同吃药治病样看待,再去研究怎么吃可以减肥,什么时候吃,吃多少。
意见建议:了解肥胖的原因对减肥有帮助,肥胖是吃得较多运动少,有多余的能量蓄积在体内,产生肥胖 ,比较好的减肥方法是多运动控制饮食,重点关注能量的代谢,如果每天能量的消耗大于摄入,体重慢慢就减下来了。