出现尿常规隐血+-10的现象,表明机体的尿液出现异常,一般考虑是机体的泌尿系统受到感染或患有泌尿系统疾病等原因导致,使得机体有不适症状出现,可以去医院进行B超检查,便于针对病因进行疾病的治疗。
盆底肌肉松弛建议做盆底的康复治疗,十次只是一个疗程,绝大部分还不能恢复。建议做20-次,这样恢复的可能性就更大一些。另外除了做盆底的康复治疗还需要平时做提肛运动,锻炼盆底肌肉。提肛运动一定要坚持做,最好是每天二次,一次30下且坚持半年以上,这样可以辅助性的是盆地肌肉的张力恢复。另外做提肛运动也能避免阴道壁的松弛,还能预防子宫脱垂的可能性。所以建议阴道分娩的女性,最好是坚持做提肛运动,对身体健康以及在预防子宫脱垂上都会有比较好的效果。