辣木籽作为植物果实,天然食品,可以食用,有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入药,治疗一些慢性疾病。但不可长期、不可以大量食用。
有的人吃后有心慌气喘现象,有的人吃后腹泻。孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。