问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,脾肾阳虚,体内运化水液的功能下降,导致正常的津液停留而成水湿痰饮。意见建议:我的建议是芡实薏米山药莲子粥是可以吃的。
芡实补肾,薏米补脾燥湿,山药补脾运湿,莲子补心燥湿,先安未病之脏。平时注意防寒保暖,适当的运动。