问题分析:考虑筋伤为主,可以后期避免长时间站立,行走,自己多按摩,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合外擦药酒,意见建议:中医理疗措施,内服跌打丸,外擦药酒,综合起来才能好转恢复,不然损伤和恢复同时存在,自然就反复出现症状不痊愈。