碘盐是要因人而异的。如果体内缺乏碘的话,长期服用碘盐反而是有益的,可以补充缺失的碘元素。但是如果是高碘地区,已经患有甲状腺疾病,那么不建议吃碘盐,会加重病情。
一般人也是问题不大的,因为碘盐中含碘较少,对内分泌,神经系统影响十分微弱。