你好!缺乏锻炼不会出现这些症状的!出现这些症状,尤其是年轻人就不正常的!你首先要有充足的睡眠,不要熬夜。饮食要多元化,多营养,一定要跟得上身体所需的营养。
多参加室外的体育运动,增强身体抵抗力!以上是对“缺乏锻炼会导致胸闷气短心脏疼吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!