白头发的原因很多的,有内分泌的,有学习工作压力的,有肾虚环境原因导致。按你描述的症状表现很有可能有肾虚的情况,我个人建议可以去中医科当面看看,用点中药调理以上是对“我的白头发也来也多,怎么调理长出黑头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!