您好,早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。
建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。