病情分析: 你好,我是你的健康顾问,很高兴回答你的问题。你可以加强性前戏,时间长一点,戴安全套,事后多抚摸对方,尤其是有毛的地方。
意见建议:建议:平时多运动,加强自己的的体质,少熬夜,不要吃高脂食品,不要抽烟饮酒。