问题分析:育龄期妇女出现和平时生活习惯不一致的现象,首先需排除早孕情况。其次她跑步时间?睡眠情况?是否进食?意见建议:跑步是锻炼身体的常见选择,效果也较好,但需依据个人体质确定活动量,尤其饭后短时间内不要进行剧烈运动。