有点瘦了,可是对身体伤害很大,加上本来身体就不怎么样,之后就.还是节食运动吧。但效果不错,尤其配合运动,减肥效果比较好,只要不多吃吃两个月最好就断了,然后饮食控制下,反弹几率很小,最好科学减肥,运动加节食