坐骨神经痛？坐着睡着不痛走路左腿经痛。

坐骨神经痛是腰椎间盘突出压迫神经根导致的，应去医院做腰部的CT或者核磁共振检查，确诊后及时对症治疗，只要治好腰椎间盘突出症，腿部的症状就会消失，采用专业的中药外敷治疗，具有活血化瘀，消炎止痛，通经活络，修复退变受损的椎间盘及周围的软组织等功效，疗效稳定，治愈后不复发等特点，治疗期间不影响正常生活，无毒副作用　卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。

开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度　坐位体操：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。

坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。