孕妇每天叶酸的摄取量大概是在400~600毫克,但如果出现了叶酸高风险,具体的用药量需要在医生的指导下使用。在平时也可以吃些蔬菜,如小白菜、花椰菜、蘑菇、上海青、胡萝卜、扁豆等。
孕期使用叶酸,既能够防止胎儿出现神经管畸形,也能够防止孕妇出现贫血。在使用叶酸时,可以选择一天中的任何时间段,但最好能够固定在某一个时间段。