问题分析:你好,这个情况主要是胃热引起的,也就是你说的中焦湿热。意见建议:建议平时不要进食辛辣食物,多吃些蔬菜水果,可以服用些清胃散治疗的,另外,平时可以顺时针按揉一下腹部,有利于促进胃肠蠕动,缓解这个情况的。