你好,这种情况可能是饮食不规律,进食生冷油腻食物造成的,建议你去医院做胃镜检查一下,根据情况对症治疗,可以口服吗丁啉,硫糖铝,健胃消食片,奥美拉唑等药物,同时注意保暖,可以喝点热水,或者用热水袋暖暖肚子,平时注意清淡宜消化饮食,少食多餐,不要暴饮暴食,晚餐要少吃,不要吃辛辣生冷油腻及产气食物,适当运动锻炼,保持心情舒畅。