如果存在有腰椎的退行性病变的话,这个可以导致腰痛的发生的,主要跟平时的姿势不良有一定的关系,腰痛宁胶囊是可以吃的,但是平时要注意好自己的腰部姿势,特别不要经常弯腰负重活动,同时可以去理疗科利用一些针灸按摩等治疗,必要时利用中药进行辨证调理