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半夜睡不着觉是怎么回事男50岁?半夜睡不着觉是怎么
半夜睡不着觉是怎么回事男50岁?半夜睡不着觉是怎么回事男50岁。
提问时间:2020-02-11 22:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你是晚上入睡困难还是半夜醒来以后就不能入睡了?意见建议:建议:最近有什么心事吗?晚上睡觉前用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶。
还可以吃点莲子,红枣类的食物,有安神的作用
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