从描述症状是日光性皮炎.日晒后局部皮肤出现红斑、水肿或水疱,愈后留有色素沉着斑,自觉烧灼、疼痛感,应经常参加室外锻炼,增强皮肤对日晒的耐受能力.在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间.避免日光曝晒,外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服.应慢慢改善皮肤适应能力.无特效药.以上是对“晒到阳光就红肿发痒,该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!