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我身高1.64体重130看起来很胖,很想
我身高1.64体重130看起来很胖,很想减肥了,运动坚持不下来,减肥药又怕反弹,有什么方法可以瘦吗我身高1.64体重130看起来很胖,很想减肥了,运动坚持不下来,减肥药又怕反弹,有什么方法可以瘦吗?或者哪种减肥药效果好
提问时间:2020-04-14 05:34
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
问题分析:现在的减肥药主要是,刺激胃肠功能而导致饮食,减少起到的减肥。如果你想减肥就要管住嘴,多动腿。意见建议:不能吃油腻,以及肉类食物。
多吃清淡饮食,每天走一个小时左右。不能吃含糖的食物,以及零食
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