便秘如何在饮食上调节？

病情分析：
您都用过什么药物，建议您去医院做一个详细的检查，让医生以您的具体病情分析
指导意见：
您都用过什么药物，建议您去医院做一个详细的检查，让医生以您的具体病情分析k
以上是对“肚子一直胀痛，有很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
以上你说的情况睡觉起来后感觉脖子酸痛，对于这样的情况考虑有可能是与落枕是有关系的
指导意见：
建议你是可以外贴膏药或是按摩或是拔罐治疗下的，舒筋活血是可以缓解局部的疼痛

指导意见：
你好，根据你描述的情况这在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。

脱皮一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的，如果要检查，可以到皮肤科检查。
可以吃点复合维生素B和维生素C，外用俞裂霜涂抹，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，身上没劲。
指导意见：
你好，建议加强营养，适当锻炼身体，平时什么肉都可以吃点，但是不要吃太多，最好选择中午吃，晚餐宜清淡，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“我很时间不吃肉觉着发困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，中医认为,打嗝是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起,一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈不复发.用这些传统中药辨证施治,可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的.

你好：鼻窦炎,多是由于风寒引起的,患病后会出现头疼,记忆力下降,流浓鼻涕等症状,对于鼻窦炎最好是用中药治疗,西医没有多好的办法,手术治疗容易复发,中药方剂效果很好,可以治愈.平时注意：1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。5.用温水清洗鼻腔

病情分析：
你好，很乐意为你解答,一般是由病毒感染的，一般情况就是用药治疗的，常用的感康、快克都是可以的
指导意见：
近期不能吃辣椒大蒜油炸食品不能吃鱼虾,一定要多喝水别吃上火的食物，避免着凉,建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物

病情分析：
你好，你说的这种情况考虑是细小而且深的伤口，最好注射破伤风针。
指导意见：
你说的这种情况伤口容易感染，建议你最好打破伤风抗毒素针，以免感染破伤风。
以上是对“被一个硬铁丝钩扎了，挤不出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你的描述，考虑是你感冒引起的支气管炎或是肺炎造成的咳嗽的症状
指导意见：
建议，你可以口服左氧佛沙星胶囊消炎，禁忌辛辣和咸的食物，配合甘草片止咳，如果症状不减轻应去医院内科进行患处拍片检查确诊