健康指导:注意自己的膳食是需要您是一定的调节的,比如适当的增加膳食中的清淡的食物的摄入,少吃油脂,少吃内脏,并注意坚持一定的清淡的食物的摄入,增加谷物蔬菜的摄入不要有太多的动物食品的摄入,并注意坚持一定的运动,坚持膳食调节会有效果的。