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声音强迫症好痛苦我快疯了
我的手机被人偷了刚好那次看到邻居开着小车拿起手机在按喇叭让我联想到我的手机被人偷了每当现在听到外界的开车的跟按喇叭的声音都会觉的是在说我的意思我家比较靠近路边这样我能天天都能听到那按喇叭的声音这样我的大脑没有闲过晚上会头
提问时间:2020-02-24 20:28
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,根据你所叙述的相关情况,你的症状是很常见的,可能是因为精神的紧张导致的建议及时去医院的心理科看看,这样有助于医生的诊断,及时行自我调理就可以
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指导意见:你好,根据问题描述以及症状体征,检查结果治疗情况。目前你的在熙症状可能与药物的副作用有一定的关系,不排除其他心理障碍。首先建议你避免精神紧张,适当听听音乐,缓解身心,放松心情。按时睡觉避免熬夜。及时去医院检查一下,明确诊断,在医师指导下有针对性的治疗。
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有心理精神科吗?
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病情分析: 晚上睡不着,与自己的情绪和压力是有关的,情绪不稳,压力过大,就会晚上睡不着,做梦是普遍的,梦里的事情都是自己的事情,梦是加工厂,原材料说是自己内心的冲突,产品就是能说出来看梦。意见建议:你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。二。自我减压,善待自己,降低要求,享受生活。金钱,名誉,地位都是过眼云烟,不为所累。生活豁达宽容,顺其自然,会让自己过得更轻松愉悦的。三、养成良好的生活习惯,定时上床睡觉,躺在床上,反复做深呼吸,深深地吸,慢慢地呼,吸要吸足,呼要呼尽,只关注自己的呼吸,不关心是否能睡着,放松自己,让自己平静下来,这样很快就能入睡的。祝你生活快乐!工作顺利!
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