脱肛饮食应注意:平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,注意调理饮食,避免便秘或腹泻,不应当吃或少吃辛辣刺激性食物,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱及鱼、虾等肥甘厚味、炙烤食物,这些食品可刺激直肠肛门部的粘膜皮肤、使充血明显、加重脱出。