病情分析: 你好,根据你的描述,内火比较大,可以喝一些清热的茶,比如菊花茶,苦丁茶,普洱茶等等,也可以喝蜂蜜水。
但是要用温水冲服,这样才能起到去火的效果,热水冲蜂蜜是会起到作用,上火的。另外可以适当清淡饮食,多吃水果蔬菜,禁食辛辣刺激性食物。
意见建议:建议饮用菊花茶,普洱茶,苦丁茶等,或者是温水冲服蜂蜜。多吃水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物。