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腰酸腿软,有什么补肾虚的家庭食补
腰酸腿软,有什么补肾虚的家庭食补腰酸腿软,有什么补肾虚的家庭食补
提问时间:2020-04-19 06:42
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医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,自己不能久坐,不能生气,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多吃水果与蔬菜,多吃韭菜以及山药,每天喝一杯牛奶,晚上不能熬夜,不能吃生冷食物,不能手淫,每天适当锻炼身体,祝你健康快乐每一天!
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